Maigrir avec la méthode Montignac Pour les nuls

Michel Montignac et Sybille Montignac

22 ^€95 Version papier Acheter
22 ^€95 Version numérique Acheter

Informations

Date de parution 04/02/2010
Nb. de pages 400
Collection Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
EAN13 papier 9782754015868
Format papier 23 x 19 cm
EAN13 numérique 9782754015868
Format numérique Broché

Maigrir avec la méthode Montignac Pour les nuls

Michel Montignac et Sybille Montignac

La méthode Montignac + les Nuls : l'événement "minceur" de l'année !

Vous voulez perdre du poids de manière efficace et durable, diminuer les risques cardio-vasculaires et prévenir l'apparition du diabète ? Conçue par Michel Montignac il y a 25 ans, la méthode Montignac est bien plus qu'un régime. C'est un programme alimentaire non restrictif et parfaitement équilibré. Il ne s'agit pas de manger moins, mais de manger mieux en faisant les bons choix ! est , acquise par Michel Montignac.Pourquoi est plus efficace que les calories pour maigrir ? Ce qu'il faut manger dans la du programme (la phase d'amaigrissement), et pendant la (phase de stabilisation). Que faut-il manger au petit-déjeuner, au déjeuner, pendant un déjeuner d'affaires au restaurant, au dîner, pendant les repas festifs ? Quel sport faut-il pratiquer ? Avec ce livre, Michel Montignac se charge personnellement de votre ligne ! Avec aussi et la fameuse partie des Dix pour tout savoir et profiter des bienfaits de la méthode Montignac, et la .

Vie pratique

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Date de parution 04/02/2010
Nb. de pages 400
Collection Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
EAN13 papier 9782754015868
Format papier 23 x 19 cm
EAN13 numérique 9782754015868
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