Je pratique la self-défense pour les Nuls

Informations

  • Date de parution 08/09/2022
  • Nb. de pages 240
  • Collection Pour les Nuls Sport
  • EAN13 papier 9782412072769
  • Format papier 230 x 190 cm
  • EAN13 numérique 9782412084168

Je pratique la self-défense pour les Nuls

Guillaume Morel

Toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidien

Saviez-vous que la self-défense n'a rien à voir avec le combat ? Vous trouverez dans ce guide illustré des principes, des techniques pratiques et des exemples de situations pour vous protéger au quotidien : comprendre la violence sous toutes ses formes, analyser les différents profils d'agresseurs, réduire au maximum le risque d'agression et, si l'évitement a échoué, riposter pour fuir et éviter le duel, puis gérer les conséquences.
Il vous livre également de nombreux conseils pour gérer la phase qui suit une agression (premiers secours, police, formalités administratives, répercussions psychologiques).

Informations

  • Date de parution 08/09/2022
  • Nb. de pages 240
  • Collection Pour les Nuls Sport
  • EAN13 papier 9782412072769
  • Format papier 230 x 190 cm
  • EAN13 numérique 9782412084168

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