- 22 €95 Version papier Acheter
- 15 €99 Version numérique Acheter
Informations
- Date de parution 08/07/2010
- Nb. de pages 336
- Collection Pour les Nuls Psychologie / Développement Personnel
- EAN13 papier 9782754018210
- Format papier 230 x 190 cm
- EAN13 numérique 9782754021005
- Format numérique Broché
La Pensée positive Pour les Nuls
Averil LEIMON et Gladeana MCMAHON et Béatrice MILLETRE
Apprenez à rendre votre vie souriante !
Pourquoi la vie semble sourire à certains quand d'autres font désespérément grise mine ? La clé réside dans l'approche de la psychologie ou plus simplement de la pensée positive.
Loin des approches habituelles et historiques de la psychologie qui explorent l'être humain dans ses comportements les plus sombres (dépression, anxiété, psychose, etc.), la psychologie positive est une école de pensée orientée vers le développement personnel et le changement social. Trois dimensions y sont valorisées pour leurs composants favorables au bonheur : les émotions et expériences subjectives positives, le caractère et les comportements associés, les organisations sociales et les valeurs appliquées. La psychologie positive s'intéresse ainsi à ce qui arrime l'individu à sa vie et au monde. Elle présente en cela des affinités avec certaines psychothérapies, comme la logothérapie (thérapie par le sens), les TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) ou encore la gestion des émotions, et s'est rapidement développée, dans le monde entier, ces dix dernières années.
Dans La Pensée positive pour les Nuls, les lecteursdécouvriront toutes les informations sur les origines de cette posture thérapeutique, les aspects théoriques, mais aussi et surtout la pratique et les résultats de la psychologie positive. Comment comprendre ce qui vous atteint ? Comment aiguiser vos émotions positives ? Et comment utiliser la pensée positive pour réussir dans sa vie personnelle et professionnelle ? Autant de questions auxquelles chacun aimerait pouvoir répondre pour rebondir et aller bien !
- 22 €95 Version papier Acheter
- 15 €99 Version numérique Acheter
Informations
- Date de parution 08/07/2010
- Nb. de pages 336
- Collection Pour les Nuls Psychologie / Développement Personnel
- EAN13 papier 9782754018210
- Format papier 230 x 190 cm
- EAN13 numérique 9782754021005
- Format numérique Broché
Les auteurs
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Averil LEIMON
Voir sa Biographie
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Gladeana MCMAHON
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Béatrice MILLETRE
Docteur en psychologie, ancienne élève de l'Ecole Normale Supérieure, Béatrice Millêtre est psychothérapeute cognitivo-comportementaliste. Aux éditions First, elle est l'auteur de plusieurs ouvrages (Petit atelier du mieux-être au travail et Ma grand-mère avait bien raison !) et l'adaptatrice des Exercices de programmation neuro-linguistique pour les Nuls, Exercices de thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls et de La Pensée positive pour les Nuls.
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