Mieux Manger pour les Nuls

Informations

  • Date de parution 07/02/2019
  • Nb. de pages 600
  • Collection Pour les Nuls Cuisine
  • EAN13 papier 9782412043264
  • Format papier 230 x 190 cm
  • EAN13 numérique 9782412046876

Mieux Manger pour les Nuls

Jean-Michel COHEN

Le Dr Jean-Michel Cohen dévoile tous ses secrets pour mieux manger et adopter une bonne hygiène de vie !

S'appuyant sur son expérience de médecin, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour adopter une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, adaptée à nos besoins et à nos maux.

Riches en conseils, Jean-Michel Cohen vous dira tout sur la nutrition, les bonnes bases à acquérir, les aliments à privilégier et ceux à consommer avec modération. Mais aussi, comment faire les bons choix grâce à un décryptage des produits de la vie quotidienne que vous pouvez trouver dans les supermarchés, et de 100 aliments bons pour la santé.

Grâce à ce livre, l'auteur nous éclaire sur l'alimentation à privilégier lorsque nous souffrons de troubles tels que les maux de ventre chroniques, le cholestérol, le diabète. Sans oublier les régimes alimentaires particuliers : végétarien, l'alimentation des sportifs, durant la grossesse, pour perdre du poids.

Informations

  • Date de parution 07/02/2019
  • Nb. de pages 600
  • Collection Pour les Nuls Cuisine
  • EAN13 papier 9782412043264
  • Format papier 230 x 190 cm
  • EAN13 numérique 9782412046876

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