Les Massages Poche pour les Nuls, 2e

Steve Capellini et Michel Van Welden et Jocelyne Rolland

11 ^€95 Version papier Acheter
9 ^€99 Version numérique Acheter

Informations

Date de parution 24/03/2022
Nb. de pages 366
Collection Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
EAN13 papier 9782412078754
Format papier 190 x 130 cm
EAN13 numérique 9782412082768

Les Massages Poche pour les Nuls, 2e

Steve Capellini et Michel Van Welden et Jocelyne Rolland

Un guide complet pour découvrir l'art du massage

Soulager un mal de tête ou un mal de dos, libérer les tensions, apaiser le stress et même améliorer son efficacité au travail : les bienfaits du massage sont nombreux !

Découvrez dans cet ouvrage l'art du toucher, les différentes techniques, les mouvements adaptés à tous (sportifs, femmes enceintes, bébés...), comment administrer et recevoir un massage mais également se mettre à l'écoute de son corps. Vous aurez ainsi toutes les clés en main pour des moments de profonde détente !

Vie pratique

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Date de parution 24/03/2022
Nb. de pages 366
Collection Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
EAN13 papier 9782412078754
Format papier 190 x 130 cm
EAN13 numérique 9782412082768

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