Le cahier Heureuse dans mon job pour les Nuls
- 9 €95 Version papier Acheter
- 9 €95 Version numérique Acheter
Informations
- Date de parution 04/01/2018
- Nb. de pages 128
- Collection Cahiers coachs pour les Nuls
- EAN13 papier 9782412034033
- Format papier 24 x 17 cm
- EAN13 numérique 9782412034033
Le cahier Heureuse dans mon job pour les Nuls
Sophie Lepert et Marygribouille
Tout ce qu'il faut savoir pour être plus sereine au travail !
« Au secours, je n'arrive pas à me déconnecter du boulot ! »
« Recherche méthode infaillible pour se voir octroyer une augmentation »
« Et si j'apprenais à me détendre au bureau ? »
Au travail, vous souffrez d'ennui chronique ou, au contraire, de surmenage aigu ? Vous ne supportez plus votre boss, êtes exaspérée par ce collègue qui manigance dans votre dos, devenez folle quand on vous toise avec mépris alors que vous filez à l'anglaise à 19 h 30 passées ? Ce guide est fait pour vous !
Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :
- Des exercices pour faire le point : connaître vos niveaux de stress et de bien-être, ce qui vous motive et ce qui vous déplaît dans votre travail
- Des méthodes pratiques pour s'affirmer, oser dire non ou demander une augmentation
- Des astuces pour lâcher prise, gérer votre stress et vos émotions au quotidien
- Des conseils pour aménager votre bureau et adopter des positions confortables
- 9 €95 Version papier Acheter
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Informations
- Date de parution 04/01/2018
- Nb. de pages 128
- Collection Cahiers coachs pour les Nuls
- EAN13 papier 9782412034033
- Format papier 24 x 17 cm
- EAN13 numérique 9782412034033
