Je me mets à l'automassage pour les Nuls

Informations

  • Date de parution 30/03/2017
  • Nb. de pages 192
  • Collection Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
  • EAN13 papier 9782412022900
  • Format papier 170 x 170 cm
  • EAN13 numérique 9782412026618

Je me mets à l'automassage pour les Nuls

Gil AMSALLEM

Problème de circulation, difficulté à dormir, troubles digestifs, stress ? En quelques minutes, retrouvez sérénité et bien-être grâce à l'auto-massage, dans la collection illustrée des Nuls, à petit prix !

L'automassage est une pratique simple pour évacuer les tensions du quotidien et se décontracter n'importe où, n'importe quand. Épaules, nuque, visage, ventre, mains, pieds : une pression sur des points clés de l'organisme vous aide à vous recentrer et à supprimer certaines douleurs.
Écrit par un kinésithérapeute, Je pratique l'auto-massage pour les Nuls vous donnera tous les secrets pour une pratique réussie et un bien-être à portée de mains.

Informations

  • Date de parution 30/03/2017
  • Nb. de pages 192
  • Collection Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
  • EAN13 papier 9782412022900
  • Format papier 170 x 170 cm
  • EAN13 numérique 9782412026618

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