L'estime de soi pour les Nuls, poche

Rhena Branch et Rob Willson et Monique Richter

8 ^€99 Version numérique Acheter

Informations

Date de parution 06/10/2022
Nb. de pages 403
Collection Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
EAN13 numérique 9782412084335

L'estime de soi pour les Nuls, poche

Rhena Branch et Rob Willson et Monique Richter

Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets !

Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets! Tel est l'objectif de ce livre simple, ludique, optimiste et pratique! Que vous soyez extraverti ou timide, attaché ou non à l'opinion d'autrui, cet ouvrage vous aidera à partir en quête de vous-même afin de vous aider à mieux vous connaître, à gagner en assurance et permettre à votre force intérieure de s'exprimer et de rayonner en vous et autour de vous.

Au programme :

Vous accepter tel que vous êtes et accepter les autres tels qu'ils sont
Comprendre vos émotions, votre potentiel, vos pensées, vos limites physiques et mentales, votre éducation
Gérer les phobies, les complexes, le sentiment de culpabilité
Construire un plan d'attaque personnel et professionnel
Eprouver de l'auto-compassion
Devenir votre meilleur ami
Gérer les conflits... et bien d'autres choses encore !

Vie pratique Bien-être

8 ^€99 Version numérique Acheter

Informations

Date de parution 06/10/2022
Nb. de pages 403
Collection Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
EAN13 numérique 9782412084335

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