L'estime de soi pour les Nuls, poche
- 12 €5 Version papier Acheter
- 8 €99 Version numérique Acheter
Informations
- Date de parution 06/10/2022
- Nb. de pages 432
- Collection Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
- EAN13 papier 9782412083673
- Format papier 190 x 130 cm
- EAN13 numérique 9782412084335
L'estime de soi pour les Nuls, poche
Rhena Branch et Rob Willson
Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes !
Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-même et construire votre vie sous un angle positif. Vous apprendrez
à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements constructifs notamment grâce aux Thérapies comportementales et cognitives (TCC). Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien en seront métamorphosés !
- 12 €5 Version papier Acheter
- 8 €99 Version numérique Acheter
Informations
- Date de parution 06/10/2022
- Nb. de pages 432
- Collection Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
- EAN13 papier 9782412083673
- Format papier 190 x 130 cm
- EAN13 numérique 9782412084335