100 Postures de yoga Poche Pour les Nuls
- 12 €5 Version papier Acheter
- 12 €5 Version numérique Acheter
Informations
- Date de parution 03/07/2014
- Nb. de pages 384
- Collection Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
- EAN13 papier 9782754064767
- Format papier 19 x 13 cm
- EAN13 numérique 9782754064767
100 Postures de yoga Poche Pour les Nuls
Julia Lemétais
Un guide pratique de yoga pour s'exercer à la maison !
Fervents adeptes ou débutants, femmes enceintes, sportifs ou personnes stressées : si vous souhaitez vous initier ou progresser dans votre pratique du yoga, ce livre est fait pour vous ! Idéal pour s'entraîner à la maison, à son rythme, il présente les pour une séance efficace et sereine.
Laissez-vous guider par les schémas et explications qui vous aideront à parfaire vos exercices, le tout dans une ambiance décontractée.
Le cobra, la montagne, le plongeon du cygne et bien sûr la salutation du soleil : toutes ces postures n'auront bientôt plus de secrets pour vous !
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Informations
- Date de parution 03/07/2014
- Nb. de pages 384
- Collection Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
- EAN13 papier 9782754064767
- Format papier 19 x 13 cm
- EAN13 numérique 9782754064767