Je me mets à la gym spécial grossesse pour les Nuls

Informations

  • Date de parution 15/09/2016
  • Nb. de pages 192
  • Collection Pour les Nuls Sport
  • EAN13 papier 9782754089142
  • Format papier 170 x 170 cm
  • EAN13 numérique 9782412019955

Je me mets à la gym spécial grossesse pour les Nuls

Floriane GARCIA

Un programme doux et sur mesure pour rester en forme pendant la grossesse et se préparer un accouchement serein.

L'idée reçue selon laquelle le sport et la tonicité s'arrête où commence la grossesse a fait long feu ! Une grossesse qui se passe bien du début à la fin, sans fatigue ni tracas physiques, maux de dos, problèmes circulatoires au autres, c'est possible grâce à un programme de gym tout en douceur. Floriane Garcia, kinésithérapeute, propose des exercices adaptés aux besoins et au capacités des futures mamans, qui leur permet de pratiquer des exercices physiques sur mesure sans danger, à domicile.

Informations

  • Date de parution 15/09/2016
  • Nb. de pages 192
  • Collection Pour les Nuls Sport
  • EAN13 papier 9782754089142
  • Format papier 170 x 170 cm
  • EAN13 numérique 9782412019955

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