Informations
- Date de parution 03/11/2016
- Nb. de pages 239
- Collection Pour les Nuls Sport
- EAN13 numérique 9782412019115
Courir un marathon pour les Nuls poche
Tere Stouffer Drenth et Philippe Maquat et Dominique Taffin-Jouhaud
Objectif marathon !
Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ?
Pour tous ceux dont le but est de participer pour la première fois ou d'arriver en bonne place aux prochains marathons de Paris ou de New York, tous les conseils pour débuter et pour progresser sont réunis dans ce Nul poche, concis et pratique.
Informations
- Date de parution 03/11/2016
- Nb. de pages 239
- Collection Pour les Nuls Sport
- EAN13 numérique 9782412019115
Les auteurs
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Tere Stouffer Drenth
Après avoir pratiqué la course, sa passion, comme loisir, Tere Stouffer Drenth est devenue une compétitrice professionnelle il y a quelques années, sur les circuits américains.
Voir sa Biographie
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Philippe Maquat
Rédacteur en chef adjoint de Jogging International, Philippe Maquat est aussi un coureur de fond passionné et expérimenté.
Voir sa Biographie
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Dominique Taffin-Jou
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