Se mettre au yoga pour les Nuls en BD
Se mettre au yoga, en mode BD ! Une joyeuse introduction pratique, illustrée et incarnée.
Apprendre les bases
Respirer correctement
Préparer son corps à l'effort
Trouver de l'inspiration
Pratiquer suivant son niveau (de débutant à expert)
Bénéficier de tous les bienfaits du yoga
16€95
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