Le Yoga pour les Nuls, poche, 2e éd.

Informations

  • Date de parution 20/08/2020
  • Nb. de pages 360
  • Collection Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
  • EAN13 papier 9782412060773
  • Format papier 190 x 130 cm

Le Yoga pour les Nuls, poche, 2e éd.

Georg FEUERSTEIN et Larry PAYNE

Une explication claire de la philosophie et de la pratique du yoga !

Longtemps considéré comme le domaine réservé des mystiques hindous, le yoga est en fait pratiqué par toutes sortes de gens. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant du dos, personnes stressées ou à la recherche d'une plénitude corporelle et spirituelle... toutes ont recours ponctuellement ou régulièrement au yoga, gage de bonne santé et d'équilibre.

Pratique et bien documenté (nombreuses photos et illustrations) idéal pour s'initier à la maison, le Yoga Poche pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Pas d'excès de jargon, mais des exercices – des plus basiques aux plus compliqués – et une explication claire de la « philosophie » et de la pratique du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.

Informations

  • Date de parution 20/08/2020
  • Nb. de pages 360
  • Collection Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
  • EAN13 papier 9782412060773
  • Format papier 190 x 130 cm

Les auteurs