Guérir l'anxiété pour les Nuls, poche, 3e éd

Charles Harold Elliott et Laura L Smith et Martine André et Rich Tennant et Jean-Luc Rostan

Libérez-vous de vos angoisses !
La nouvelle édition rechartée d’un ouvrage à succès, vendu à plus de 30 000 exemplaires.

L’anxiété vous ronge : nœud à l’estomac, sentiment d’angoisse diffuse, mélancolie, phobies ou panique… cette douloureuse émotion peut prendre bien des formes. Du stress quotidien à l’anxiété chronique, le spectre des angoisses est vaste. Ce titre vous aide à comprendre les mécanismes de l’anxiété, ses causes et ses symptômes, et surtout vous offre des réponses adaptées à chaque cas, y compris pour les enfants.