Le Kit Gym Brûle-graisses Pour les Nuls | Pour les Nuls | Livres culture générale, vie pratique, business, loisirs, parascolaire, langues, informatique

Le Kit Gym Brûle-graisses Pour les Nuls

Jean-Pierre CLEMENCEAU, Cyndi TARGOSZ
Collection Nuls illust + pd spé

Sculptez-vous un corps de rêve en 10 min par jour !

22.07€
320 pages

Résumé

Vous voulez perdre des rondeurs superflues et tonifier votre corps ? Ce kit est fait pour vous ! Idéal pour débuter à la maison sans matériel sophistiqué, il va vous permettre de pratiquer des exercices physiques au quotidien, sans quitter votre salon ou votre jardin.

Dans ce kit :

- Le livre poche Gym et Musculation pour les Nuls : réconciliez-vous avec les étirements, faites travailler les parties du corps que vous souhaitez et personnalisez votre entraînement selon vos objectifs.
- Le DVD (50 min) Brûler les graisses pour les Nuls : mettez en application les connaissances que vous avez acquises dans le livre grâce aux exercices d'aérobic proposés.

Pas à pas, vous allez retrouver des abdos d'acier et retrouver une silhouette parfaite !

Jean-Pierre CLEMENCEAU

Jean-Pierre Clemenceau est le coach des stars. Licencié en biologie et préparateur physique diplômé d'Etat depuis 10 ans, il a entraîné de nombreuses célébrités comme Isabelle Adjani, Jane Birkin, Alice Taglioni, Emmanuelle Béart, Zazie, André Dussollier.